O pé plano conhecido vulgarmente por pé chato é uma alteração da estrutura do pé que leva à diminuição ou ausência da curvatura ou arco longitudinal interno do pé (“barriguinha”).
É uma das patologias que provocam mais alterações no pé devido ao exagerado movimento de queda do pé “para dentro” – pronação excessiva.
Clinicamente a sintomatologia do pé plano pode manifestar-se por: quedas frequentes; deformações ósseas (hallux valgus e joante, entre outras); claudicação (mancar/cochear); cansaço físico; dores lombares; dores na planta do pé, nomeadamente a nível do arco interno (a “Barriguinha”); etc. Contudo exitem várias formas clínicas de pé plano, o que significa que podem originar sinais e sintomas diferentes.
O uso de suportes plantares personalizados (palmilhas) é uma das formas de tratamento corrigindo ou compensando do pé plano.
Os suportes plantares devem ser realizados por um podologista, mediante a prévia realização de um estudo biomecânico estático e dinâmico (avaliação clínica específica para este tipo de alterações) e um molde plantar de cada pé, através do qual se confecciona o suporte plantar personalizado.
Olá Dr Joana 🙂 Chamo-me Sílvia Moura e tenho 17 anos. Estava a pesquisar no google sobre o pé boto e descobri o seu blog. Estive a ler os posts e os comentários e, como já tinha lido algures, apercebi-me que o método Posenti traz resultados bastante favoráveis. Acontece que nasci com o dito pé boto (só um, o direito), e não adoptaram cmg a mesma estratégia de tratamento de Posenti. Fui operada aos 9 meses, depois pelos 11/12 anos e pela terceira vez aos 14/15 e as melhoras foram bastante claras e hoje em dia faço tudo o que alguém com o pé normal faria sem qualquer problema. O que realmente me incomoda é o aspecto do pé (cicatrizes) e o facto de não poder usar qualquer calçado, tendo de usar sempre sapatilhas. Não sei se me pode ajudar neste problema, mas achei por bem contacta-la na mesma e deixar aqui o meu exemplo para todos os leitores 🙂 Um imenso Obrigada.
Cara Silvia,
As sequelas do pé boto podem ser muito diferentes de pessoa para pessoa.
Pelo que percebo, no seu caso, o que mais a incomoda são as cicatrizes e a restrição no tipo de calçado.
Hoje em dia com os avanços da cirurgia estética, já podemos minimizar muito o aspecto das cicatrizes. Talvez um cirurgia plástico a possa ajudar nesse campo da questão.
Quanto ao calçado, pode e deve tentar usar outro tipo de calçado para além dos ténis. Os sapatos ECO, AEROSSOLES, HUSH PUPPIES, CAMPER, GEOX, ARA, HORAS COMODAS, 24 HORAS, entre outros, apresentam uma vasta gama de sapatos apropriados a pés com problemas, pelo que recomendo que procure este tipo de calçado e talvez descubra algum modelo adapatado ao seu tipo de pé.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Tenho esporão calcaneo o Dr. não receitou nenhum tipo de medicamento, nem palmilha,nem mesmo que calsado é apropriado, nem falou se o meu pé chato ou que tipo é obrigado pelas informações..
Dra. Joana, minha filha tem 12 anos e tem pés chatos, paramos o tratamento com palmilha a um ano. SE pararmos o tratamento qual a consequencia no futuro e se continuarmos terá solução já que ela em 12 anos.
Caro José Leite,
Após os 12 anos de idade já não é possível corrigir o pé apenas com o uso de palmilhas.
Após esta idade se se tratar de um pé plano severo, recomenda-se cirurgia. Contudo se não é um pé plano grave pode continuar a usar um suporte plantar, para compensar a pronação exagerada (queda do pé para dentro) e o abatimento do arco plantar.
Os suportes plantares realizados por podologistas são mais adequados para este tipo de situação porque são feitos através de moldes dos pés e aquando da execução do molde pode ser forçado o arco plantar, no sentido de configurar uma curvatura mais fisiológica do pé.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Dra Joana,
Tenho 21 anos e tenho o pé chato. É difícil encontrar sapatilhas que me fiquem bem no pé pois a maior parte delas causam dor na zona de curvatura. O que recomenda que faça?
Cara Marta,
como já deve ter percebido, através da leitura do blog, o pé plano em idade adulta, não tem correcção, propriamente dita, contudo pode ser compensado de forma a evitar a dor e o desconforto.
O uso de suportes plantares personalizados (palmilhas) é uma das formas de tratamento corrigindo ou compensando do pé plano, de forma a impedir a dor nos pés.
Os suportes plantares devem ser realizados por um podologista, mediante a prévia realização de um estudo biomecânico estático e dinâmico (avaliação clínica específica para este tipo de alterações) e um molde plantar de cada pé, através do qual se confecciona o suporte plantar personalizado.
Dra. Joana sou uma mãe que estou muito aflita meu filho tem 7 anos a 4 anos a traz levei ele ao medico pq achava q caia mais que as outra crianças e tinha dores. Ele me disse que tinha o pé chato mas com o tempo iria melhorar com o passar dos anos meu filho vem sentindo dores levei ele novamente a outro medico fizemos alguns exames e contatou q tem q ser operado os dois estou muito preocupada ñ tem outra coisa que possa ser feita ou será que posso deixar para ele decidir se quer ser operado mais tarde por favor me ajude. Obrigada
Olá Dra.,
Foi detectado na minha filha de 4 anos pé plano pela pediatra no entanto só achou necessário que voltasse a ser reavaliada aos 5 anos e se necessário nessa altura encaminhar para ortopedista. Após o q li aqui, fiquei na dúvida se esperar 1 ano ( já que acabou de fazer os 4 anos ) não será demasiado e depois poderá não ser corrigido se não com cirugia.
Agradeço a sua opinião
Lúcia
aluciacarvalho@gmail.com
Cara Lúcia,
Na realidade não existe uma idade certa para iniciar o tratamento do Pé Plano. Contudo mediante avaliação clínica é possível saber se estamos perante um pé plano que necessita de tratamento imediato ou se pode aguardar com a perspectiva de configurar a abóboda plantar sem intervenção ortopodológica.
Podemos dizer que até aos 4 anos de idade pode ser normal um aplanamento do arco longitudinal interno e por isso pode tratar-se de um pé plano fisiológico e transitório.
Contudo existem caso em que é necessário intervir em fases muito precoces e aplicamos tratamento antes dos 4 anos.
No caso da sua filha uma vez que já completou os 4 anos e mantém o diagnóstico de pé plano penso que será melhor procurar um podologista para uma avaliação biomecânica rigorosa e saber se necessita de tratamento já.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Cara Dra Joana,
O meu nome á Ana Ferreira e tenho 24 anos e o meu caso não difere dos que aqui se podem encontrar.
Porém, para além do pé chato (plano) também tenho joanetes. A verdade é que desde míuda que tenho estes dois problemas, nunca me preocupei pois nunca tive dores e também nunca tive necessidade nem prazer de utilizar sapatos que me proporcionacem dores. Contudo, já à 4/5 anos que a minha vida se tem complicado. As dores tem aumentado gradualmente bem como o tamanho dos joanetes e isto tem dificultado o meu dia a dia, já que gosto de praticar algum desporto e costumo andar a pé até ao local de trabalho. A minha questão é a seguinte: está o crescimento dos joanetes relacionado com o pé plano? que conselho me dá, uma vez que já utilizo sapatos ortopédicos?
Agradeço imenso a atenção.
Apresento os melhores cumprimentos,
Ana Ferreira
Cara Ana,
A resposta à sua pergunta é sim o crescimento dos joanetes pode estar relacionado com o pé plano.
Uma das causas do pé plano é a pronação exagerada (movimento de queda do pé para dentro), traduz-se visivelmente pelo abatimento do arco longitudinal interno e também pelo desvio do 1º dedo em abdução e valgo – Hallux Abductus Valgus – (observa-se o 1º dedo a desviar para o lado do 2º dedo e a rodar de forma anormal).
Estes movimentos patológicos favorecem a exposição e a sobrecarga da 1ª articulação metatarso-falângica, provocando a inflamação constante desta articulação, levando ao crescimento da exostose chamada joanete.
Quanto ao facto de usar sapatos ortopédicos devo dizer-lhe que um suporte plantar, ou ortótese plantar ortopodológicas (100% adaptadas aos seus pés, confeccionadas mediante a obtenção de moldes plantares, que reproduzem fielmente a configuração anatómica dos seus pés) é mais indicado para o seu problema do que um calçado ortopédico (que apesar de mais ergonómico do que o calçado normal, também não deixa de ser standard).
O Tratamento Ortopodológico que lhe sugiro é ralizado por Podologistas.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Cara Ana,
Os joanetes (exostose da 1ª articulação metatarso-falângica) são geralmente, consequência de um hallux abdutus valgus (desvio e rotação do primeiro dedo). A causa do hallux valgus pode ser um plano e consequentemente o joanete pode ser consequência de um pé plano.
Para o tratamento do pé plano o sapato ortopédico pode não ser suficiente, pelo que aconselho a realização de um tratamento ortopodológico.
Para isso primeiro deverá realizar um estudo biomecânico com avaliação estática e dinâmica e executar uma podobarometria informatizada (exame computadorizado que avalia a função estática e dinâmica do pé e analisa o caminhar). Este estudo é feito por podologistas.
Depois o podologista deverá executar um molde plantar de cada pé, para reproduzir fielmente a configuração dos seus pés e manipulá-los de forma a corrigir ou dar um pouco mais de forma á sua curvatura ou arco longitudinal interno (se for insuficiente).
O último passo consiste em executar os seus suportes plantares 100% adaptados aos seus pés e adequados ao seu problema.
Este tipo de tratamento não necessita do uso de calçado ortopédico, pelo que poderá usar as ‘palmilhas’ em qualquer sapato que seja adequado(o seu podologista pode esclarecê-la quanto ao calçado ideal para si).
O suporte plantar garante ocontrolo da execessiva pronação causada pelo pé plano e configura ou suporta a arcada plantar pelo que impede o avanço do crescimento dos joanetes.
No caso de ainda sobrar a preocupação estática, aconselho a intervenção cirúrgica por laproscopia ou cirurgia percutânea que é muito pouco invasiva e quase não limita a vida do paciente. Mas este tipo de intervenção não pode ser executada em todas as situações.
cumprimentos
Joana Azevedo
Boa Noite !
Dra. Joana Azevedo,
Tenho 21 anos e tenho os pés planos, no entanto não possuo nenhum tipo de cansaso pós execicio, mas mesmo assim eu queria começar um tratamento. Pode me passar algumas orientações ? Do tipo, quais os possiveis tratamentos, que tipo de cirurgia existem para a correção, quantos dias a pessoa tem que ficar em repouso pós cirurgia e outras dados que a senhorita considerar importante ressaltar.
Grato
Caro Edgar,
se o seu pé plano é assintomático e não lhe traz incómodo, não vejo necessidade de uma intervenção cirúrgica.
Pode e deve executar um tratamento ortopodológico (suportes plantares) para evitar a progressão da patologia, mais do que isso parece-me desnecessário.
Cumprimentos,
joana Azevedo
boa noite dr .
tenho 27 anos e tenho o pe chato , pois meto os joelhos para dentro , ja tive dores na planta do pe mas actualmente o mesmo isso nao tem acontecido . gostaria de saber se existe tratamento para o meu caso , se ainda è possivel a correçao com paumilhas ou tratamento cirugico ? grato pela atençao .
Cara Andreia,
Na sua idade o joelho valgo (‘para dentro’) associado ao pé plano (‘pé chato’) não é possível de corrigir a 100%.
A cirurgia pode não trazer resultados assim tão satisfatórios, uma vez que na correcção do pé plano se for aplicada uma fixação da articulação do tornozelo (artrodese da tibiotársica ou calcâneo stop), pode originar grande limitação da mobilidade articular.
O tratamento ortopodológico parece-me mais adequado se executado por um podologista.
Apesar de não corrigir o pé plano e o valguismo dos joelhos, permite compensar e melhorar a função do membro inferior e impede a progressão dos movimentos de pronação (queda do pé para dentro) que são altamente nefastos para a boa função mecânica, motora e de suporte do membro inferior.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
cara dr
gostaria de saber se o tratamento ortopodològico vai melhorar o joelho para dentro , como funciona este tratamento e quanto tempo dura ?
grato
Cara Andreia,
Como lhe disse anteriormente, o tratamento ortopodológico permite compensar e melhorar a função do membro inferior e impede a progressão dos movimentos de pronação (queda do pé para dentro) que são altamente nefastos para a boa função mecânica, motora e de suporte do membro inferior.
Se pensar que a posição do joelho depende da posição do pé e vice versa.
No seu caso, o joelho valgo (joelho para dentro), pode estar directamente relacionado com a pronação do seu pé (queda do pé para dentro) causada pelo seu pé plano.
Quer isto dizer que o tratamento ortopodólogico melhora o pé plano, impedindo a pronação excessiva e consequentemente o joelho é influenciado, diminuindo o valguismo.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
boa noite dr
gostaria de saber quanto custa em media uma operaçao cirrugica ao pè chato ? e onde devo me dirigir . obrigado
Cara Micaela,
O tipo de intervenção cirúrgica que pretende, em Portugal, não é executada por podologistas.
terá de recorrer à ortopedia ou cirurgia.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Boa noite DRA:
gostaria de saber se o tratamento ortopodologico vai melhor os joelhos para dentro devido ao pè plano e quanto tempo dura o mesmo tratamento ?
grato pela informaçao.
bom dia doutora eu fiz uma cirugia na irma dulce hospital de pe plano tenho 25anos o doutor q mi operou mexeu no meu calcanha ele disse q eu tinha perda da cavidade plantares mas nao desenhou o arco so mexeu no calcanio eas vezes eu sinto dor quero saber se tem outra cirugia pra desenha o arco do pè
Caro Robison,
O tipo de cirurgia a que se refere não é do âmbito da Podologia, mas sim da Ortopedia.
Pelo que o aconselho a consultar um Ortopedista, para obter os esclarecimentos e informação que procura.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
boa tarde doutora eu tenho24anos fiz uma cirugia nos pes ,eles sao plano fiz em um e depois no outro com intervalo de um ano pro outro o medico usou um metodo de levantar o calcanio mas nao formou o arco nao .meu pes esta com formato triste quero saber se tem uma cirugia pra modela criar um arco no meus pes e depois de um ano eu estou sentindo dor em um dos pes mi ajude o q devo fazer preocuro outro medico pra fazer outra cirugia
Olá bom dia tenho o pé chato…e já à 2 anos que não consigo dormir como deve ser pois as dores noturnas são o suficiente para não me deixar ter um sono como deve ser. Quando fico de pé por exemplo vou a um bar com os amigos…fico sempre na mesma posição durante meia hora ou mais já não consigo dormir nada. Andar também não ajuda muito depois dói-me. Entretanto tou a fazer fisioterapia mas tem resolvido pouco. Dá-me dores á volta do tornozelo. Para dormir não o consigo fazer com os pés na horizontal na cama tenho que os colocar fora da cama para fazer um ângulo de 90 graus…pois alivia-me. Uso palmilhas, mas não são personalizadas. Tive que deixar de jogar futebol, correr bodyboard, só faço pesca sub o que implica mexer muito com os pés mas pronto nada de mais. Até estar sentado se incomoda tenho que estar constantemente a mexer as pernas, ora esticas as pernas ora recolhe para aliviar. Já tou nisto à 2 anos…mas lá me aguento.
Obrigado
Caro Carlos,
Realmente como descreve e bem o pé plano pode causar deconforto e dor, bem como um cansaço e uma incapacidade maiores do que nas pessoas, que não tenham pé plano.
O que me parece mais importante para o sucesso do tratamento e que ainda não fez são exactamente as ‘palmilhas’ 100% adapatadas ou personalizadas aos seus pés (suportes plantares ortopodológicos), que só um podologista lhe poderá executar de forma correcta mediante a obtenção de um molde do seu pé, eventualmente manipulado para que o pé possa adquirir uma posição mais fisiológica.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Boa tarde Dr.ª. Joana Azevedo
Chamo-me Vanessa Castro e tenho 26 anos. Nasci com pé boto (cavo) mas só no pé esquerdo. Para além do pé, o tendão da minha perna esquerda é mais curto e a grossura da perna também, quando comparada com a perna direita. Fui operada 3 vezes, todas elas até aos meus 5 anos (a primeira era eu recém-nascida). Após estas operações era suposto fazer uma última operação quando o meu crescimento cessasse, de modo a endireitar o pé, que ao longo dos anos voltou a ficar curvo. O certo é que quando há 2 anos fui consultada por um outro médico (visto que o médico que me acompanhou desde nascença não se encontrava bem de saúde), este não me aconselhou a fazê-la, pois no seu ver iria ficar pior. Fiquei reticente a esta opinião e de certo modo gostava de ter outra opinião.
Este problema tem-me trazido vários constrangimentos, ao nível do calçado, vestuário e ao andar porque apesar de usar uma compensação (com 4cm), continuo a mancar ligeiramente.
Saber se realmente, na minha idade esta operação vai ser benéfica é para mim muito importante porque estou a pensar em fazer uma cirurgia plástica à perna, de modo que a perna esquerda fique mais parecida com a perna direita. Ainda não sei ao certo se esta cirurgia irá trazer os resultados esperados (só vou ter esta consulta daqui a 5 meses) mas caso ache que vale a pena, convinha fazer primeiro a operação ao pé.
Sei que é complicado dar-me respostas concretas, mas se me puder ajudar, iria até ao seu consultório.
Com os melhores cumprimentos
Vanessa Castro
Cara Vanessa,
Penso que já estará para breve a sua cirurgia, apesar disso não quiz deixar de lhe responder.
Seria muito importante ver e perceber que alterações e sintomatologia consequentes do pé boto (Pé equino-varo congénito), estão presentes no seu pé.
Depois disto poder-se-ia definir a prioridade e a necessidade extrema da cirurgia.
Apesar de ter mais de 4 cm de diferença de comprimentos de membros, pode minimizar a dismetria com a ajuda da Ortopodologia e de calçado adequado, como já referiu que usa.
O facto de haver duas opiniões contraditórias a nível da ortopedia parece-me motivo para pedir uma terceira opinião nesta área e pelo menos uma opinião na área da Podologia.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Eu tambem tenho só um pé boto e também fiz cirurgia plástica, se quiser falar é só trocar de e-mail comigo 😉
> Cara Dra.
>
> Tive conhecimento do seu blog, que me pareceu bastante interessante…
>
> O meu filho de de 11 anos tem sido observado por um ortopedista… que lhe diagnosticou escafoides, em ambos os pés, salientes, o osso é está mais saido que o normal… e informou-se que se não melhorar terá que ser operado…
> Pedi a opinião de outro ortopedista… que lhe diagnosticou pé chato… informando-me que se não melhorar teria que ser operado.
>
> Agora estou num impasse… tem pé chato ou escafoides… ou ambos estão associados… ele está a usar plantares correctivos… mas será suficiente… haverá a necessidade de ter operado já ao pé chato (como recomendado por um dos médicos)
>
> O que lhe diagnosticou escafoides informou que se poderia aguardar mais um pouco e ver se os ossos se juntariam, mas não referiu nada que ele tinha o pé chato.
>
> O outro diagnosticou pé chato mas não informou nada sobre os escafoides….
>
> Dai eu ter dúvidas se os problemas se completam ou são inredendentes um do outro.
>
> Se fosse possível esclarecer-me, ficar-lhe-ia grata.
>
> Cumprimentos
Cara Conceição,
Parece-me que o primeiro ortopedista quiz dizer que o seu filho tem escafoide acessório em ambos os pés.
Trata-se de um osso supranumerário que pode desenvolver-se.
Realmente o pé plano pode estar associado ao escafoide acessório.
O escafoide acessório promove uma alteração na formação da arcada plantar interna do pé, levando a um abatimento do arco longitudinal interno (a curvatura ou ‘barriguinha’ do pé), o que faz com que haja um aplanamento do pé – pé plano.
Quanto ás opiniões, ambas são válidas, pois a cirurgia pode ser necessária em qualquer um dos casos. Habitualmente é realizada entre os 12 e os 14 anos de idade.
Quanto ao uso de ortóteses ou suportes plantares é importante que mantenha, pois melhoram a função biomecânica do pé e membro inferior em geral, minimizando as consequências do pé plano.
A este nível é importante que sejam executados por um podologista após a devida avaliação clínica, para garantir que está a usar o tratamento mais adequado.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
É o seguinte o meu filho quando tinha 4 anos foi a um ortopedista e disse me que ele tinha os pés planos mas como ele não caía não precisava de usar palmilhas e as botas não era necessario porque não há correcção. Agora com 8 anos detectei que ele coloca mais os pés inclinados na parte interior e esta a notar-se bem osso por baixo do tornezelo quando está de pé mas quando está deitadi está normal será que vai ser preciso cirurgia obrigado
Cara Mónica,
Se o seu filho em ‘bicos de pés’ configurar o arco interno plantar (aparecer a ‘barriguinha’ do lado de dentro do pé), ainda é possível regredir o pé plano.
Apesar de a correcção do pé plano ser mais fácil e rápida até aos sete anos de idade, pode ser possível regredir um pouco até aos 12 anos de idade.
O tratamento indicado consiste no uso de ortóteses plantares executados por podologistas/podiatras, mediante a obtenção de moldes plantares.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
BOA TARDE DRA.
SOU ALEXANDRE SOUSA
TENHO UM FILHO COM 6 ANOS E TÊM O PÉ RASO GOSTARIA DE SABER PARA ESTA IDADE QUAL O TRATAMENTO A SEGUIR .
OBRIGADO
Caro Alexandre,
Se o seu filho com 6 anos de idade apresenta pé plano a melhor forma de o tratar é através do uso de ortóteses plantares executadas por um podologista/podiatra mediante a obtenção do molde dos pés do seu filho no qual se manipula o pé para a posição pretendida e que vamos reproduzir no suporte plantar.
Deste modo corrige-se o pé plano, mediante a reconfiguração do arco longitudinal interno e das estruturas musculo-ligamentares e oste-oarticulares a ele inerentes.
Cumprimentos
Joana Azevedo
Podologista
Dra. Tenho 15 anos , e infelizmente tenho o Pé plano eu posso optar pela cirugia. È gratuito ?
Caro Gabriel,
Devido a um lapso meu, só agora me apercebi que tinha algumas questões por responder. Desde já peço desculpa por só agora responder.
Quanto á sua questão, na sua idade a correcção do pé plano pode ser cirúrgica se for essa a indicação do tratamento.
É possível obter tratamento através do Serviço Nacional de Saúde, desde que o seu médico de família considere que o seu problema deva ser encaminhado para um serviço de ortopedia hospitalar.
Contudo pode e deve procurar a opinião de um podologista, pois, o seu problema pode ser resolvido com o uso de suportes plantares (palmilhas), 100% adaptados ao seu pé com alguma ‘correcção’ ou compensação do pé plano.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Bom dia Dra. Joana
Tenho 30 anos e a 12 anos enfrento fortes dores no meu pé esquerdo, tenho os dois pés plano mas somente o pé esquerdo dói muito ao caminhar, correr, ficar de pé, etc. Estou bem acima do peso também pois tenho 1,70 e peso 102 kg. Já consultei ortopedistas mas não tive sucesso! Será que uma cirurgia resolveria meu problema ou palmilhas ortopédicas ? O que você me aconselha fazer?
Caro Junior,
O excesso de peso pode estar a causar estiramento ou tracção anormais das estruturas musculo-ligamentares do pé e por isso tem dor.
Realmente, se perder algum peso vai ajudar muito os seus pés e todo o seu corpo.
Contudo uma ‘palmiha’ ou suporte plantar como se designa cientificamente, ajudam o pé a ‘suportar’ o se corpo e estabilizar as estruturas que estão a ser tracionadas ou sujeitas a uma maior pressão.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Boa tarde Dr.ª Joana,
Tenho ambos os pes planos desde bebe. Nunca foi realmente um problema até há cerca de 2 anos em que as dores nos pés e pernas começaram a ser insuportáveis. Há cerca de 1 ano fiz o estudo biomecânico estático e dinâmico e foram confeccionadas palmilhas à minha “medida”. Acontece que nos primeiros 6 meses a melhoria foi de 80%, mas à medida que o tempo ia passando os sintomas de dor começaram a aparecer novamente. Como as palmilhas apresentavam algum desgaste, foram reforçadas. Acontece que no 1.º mês a seguir a esse reforço houve uma ligeira melhoria, mas agora parece que retrocedi novamente ao inicio, pois após 10 minutos de pé sem me mexer ou 5 minutos a andar e as dores começam nos pés e a subir para as pernas de uma forma desconcertante. O que me aconselha a fazer? Agradeço desde já a atenção.
Caro Ângelo,
Pelo que percebo da sua explicação, a solução para o seu problema pode estar relacionada com o uso de suportes plantares ortopodológicos.
Parece-me que o problema pode ser a escolha do material, pois da descrição que faz, depreendo que o material se tem desgastado rapidamente pelo que sugiro que obtenha uns novos suportes plantares ortopodológicos confeccionados num material mais duradouro e estável, capaz de sustentar bem o arco longitudinal interno e toda a sua estrutura sem desgaste ou abatimento rápidos.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Boa noite Dra. Joana.
Eu tenho pé chato desde pequeno e na altura usava palmilhas que não me corrigiram o problema, actualmente não sento dores após longas horas de pé ou após exercício mas o meu problema é bastante inestético, os pés cem para dentro trazendo maior desgaste aos sapatos e tenho a impressão que este problema me retira algum equilibrio. Gostaria de saber se aconselha cirurgia, quais as possíveis complicações deste tipo de tratamento e custos.
Caro Lionel,
Para responder com mais fundamento à sua questão seria importante ter mais dados e observação clínica.
Contudo de um modo geral parece-me que a sua alteração pode beneficiar com o uso de um suporte plantar ortopodológico adequado que impeça a pronação exagerada (queda do pé para dentro), bem como o desgaste do calçado.
Quanto à questão estética se é realmente o mais importante para si, o recurso à cirurgia é indicado.
Contudo, neste caso, não é do âmbito da Podologia. Pelo que o aconselho a esclarecer as suas dúvidas junto de um ortopedista.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
oi me chamo isac tenho pe chato e gostaria de saber se eu posso jogar futebol eu estou com medo que isso me interfirra no meu futuroporque ano que vem eu vou fazer um teste no vila nova de goias
Caro Isac,
dependendo do grau de pé plano pode ou não interferir com a performance desportiva.
Contudo, mesmo que se trate de um pé plano considerável, pode beneficiar com o uso de tratamento ortopodológico.
Deste modo aconselho-o a realizar uma avaliação biomecânica em consulta de podologia para perceber deve ou não realizar tratamento ortopodológico.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
ola sou mae de uma menina com hemiparesia e neste momento tem 11 anos as medica quer opera-la porque o pe dela esta no limite e esta a ficar completamente torto o que lhe provoca dores por outro lado tem o pe completemente plano goetaria que me informasse se a operaçao sera o melhor pra ela e se ela corre riscos agradecia que em desse uma resposta o quanto anos muito obrigada
Cara Anabela,
Realmente não sou a pessoa indicada para lhe responder a essa questão, pois não executo esse tipo de cirurgia.
Deixo-lhe o contacto do Dr. Nuno Alegrete, Médico Especialista em Ortopedia Infantil e Assistente Hospitalar do Hospital de S. João no Porto.
Deixo o seu blog e o seu mail, pois pode e deve entrar em contacto com ele é um médico exemplar e muito acessível.
Se não for da vossa área de residência ele encaminhará para o colega mais perto. http://peboto.blogspot.com/ nunoalegrete@gmail.com
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Dra. Tenho 16 anos e tenho o pé plano , jogar Futebol trazera problemas para mim ?
Caro Gabriel,
Como já referi anteriormente, dependendo do grau de pé plano pode ou não interferir com a performance desportiva.
Contudo, mesmo que se trate de um pé plano considerável, pode beneficiar com o uso de tratamento ortopodológico.
Deste modo aconselho-o a realizar uma avaliação biomecânica em consulta de podologia para perceber deve ou não realizar tratamento ortopodológico.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Boa tarde
A minha tem 8 anos (vai fazer 9 anos em Maio) e tem pé chato. Por volta dos 3 anos detectamos que entortava os pés para dentro, mas não nos disseram que ela tinha pé chato nessa altura. Ela usou botas ortopédicas durante dois anos. Ao fim desse tempo o médico ortopedista disse que o problema estava resolvido. No entanto o ano passado começamos a notar que ela voltou a entortar os pés. Recorremos ao médico de família que a encaminhou para a consulta de ortopedia no Amadora Sintra. descobrimos que tem uma ligeira escoliose, mas o médico desvalorizou a questão dos pés.Receitou-lhe uma palmilha para compensar o desvio da coluna que usa no pé esquerdo. No entanto resolvemos consultar outro médico que nos confirmou o diagnóstico de pé chato, mas que nesta idade já não é possível corrigir. A questão é: é mesmo verdade que aos oito anos já não vamos a tempo de corrigir com palmilhas? As palmilhas terão que ser ajustadas em função de cada criança, ou o modelo standard serve (ela já calça o 36)? Este médico também nos falou da cirurgia e que a ser feita o deve ser até aos 12 anos. O que será melhor? Agradecemos os seus comentários. Estela Tomás
Cara Estela,
Na verdade a partir dos 7/8 anos já não se obtém uma verdadeira correcção do pé apenas com o uso de ortóteses plantares (‘palmilhas’).
Apesar de o último núcleo de ossificação terminar a sua consolidação por volta dos 12 anos (o segundo núcleo de ossificação do calcâneo), a ossificação está praticamente estabelecida e consolidada por volta dos 7 anos de idade em quase todos os ossos do pé.
Quanto à questão que coloca sobre se as palmilhas devem ser adequadas em função de cada criança, a resposta é: sim.
Os suportes plantares devem ser feitos mediante a obtenção dos moldes plantares da criança.
Para que se perceba a importância de um molde bem executado é frequente dizermos que o molde adequado garante o sucesso do tratamento.
Para além de permitir eventuais correcções ou compensações necessárias para o tratamento, o molde plantar permite reproduzir os pés do paciente e desta forma garante que os suportes plantares (‘palmilhas’) sejam 100% adapatados aos pés do paciente.
Quanto à última questão que coloca, se é melhor cirurgia ou suporte plantar.
Penso que até à idade de uma possível cirurgia (por volta dos12 anos de idade) deve recorrer ao tratamento ortopodológico (suportes plantares) executados por um Podologista/Podiatra.
Se a situação se mantiver por volta dos 12/14 anos de idade e implicar alterações biomecânicas significativas para a estática e dinâmica do pé e do membro inferior, pode ser aconselhada a cirurgia.
Contudo, se as alterações biomecânicas se revelarem pouco significativas pode optar por permancer com uso do tratamento ortopodológico (suportes plantares), evitando o recurso a um tratamento mais invasivo como é o caso da cirurgia.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Boa Noite Dr.
Tenho 25 anos e possuo pés chatos, sinto dores e cansaço nas pernas e nos pés não aguento longas caminhadas.
moro em Olinda PE, existe alguma clínica aqui que oferece tratamento para meu problema . É qual tratamento a DR. sugeria.
.
Caro Romero,
o tratamento ortopodológico é o mais indicado para reduzir as dores e o cansaço provocadas pelo pé chato.
Através de uma avaliação bimecânica e da execução de moldes plantares é possível executar suportes plantares 100% adapatados aos seus pés, pelo que não terá qualquer dificuldade em utilizar o tratamento.
Para saber qual a clínica de Podologia mais próxima de si contacte APP (Associação Portuguesa de Podologia), mail appodologia.com
cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Bom dia, eu me chamo Fabricio e tenho 31 anos, tenho o pé muito plano e antes era só estetica e de uns dois meses pra ca começou a doer muito o tornozelo e atrapalhar muito em minha postura. minha pergunta é, existe tratamento com uma operaçao remodelando o pé fazendo uma curva ali onde nao existe nada, pois é tao plano que chega a sair para fora como se fosse uma barriga.Há algum risco de eu nao poder voltar a andar? caso exista essa operaçao. e que médico devo preocurar ortopedista ou pedologista?
Caro Fabricio,
na sua idade penso que a cirurgia não é o mais aconselhado, contudo pode consultar um ortopedista para o esclarecer melhor.
O podologista pode executar um tratamento ortopodológico (ortoteses plantares ou palmilhas) que o ajudarão a não ter incómodo nem limitação.
cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Dra. Não sei mais o que fazer, tenho 18 anos e nasci com o pé chato, não posso usar nenhum tipo de sandália por mais de uma hora, pois me encomoda muito e sinto dores muito fortes na plata do pé, na joanetes e nos joelhos. Gostaria de saber se ainda dá tempo de virar esse quadro, por meio de palmilhas ou por cirurgia…
Se der me mande por favor o nome do indicado…
Obrigada, Bianca Mara
Cara Bianca,
quanto a cirurgia pode obter informações informações junto de um ortopedista.
Contudo penso que o tratamento ortopodológico executado por um podologista pode melhorar muito a função biomecânica do pé minimizando a sintomatologia e incómodos associados ao pé plano.
O uso de suportes plantares ortopodológicos, vulgarmente denominados de palmilhas permite realizar o seu dia-a-dia sem dor e pode ser usado em sandálias desde que tenham o calcanhar fechado ou com uma protecção que impeça que estas saiam do sapato.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Não sei se estarei no sítio certo. Eu fiz correcção cirúrgica de escafóides acessórios aos 10 anos. Agora tive uma filha. Há possibilidade de ela também ter, certo? A minha questão é, quando será uma boa altura para consultar um especialista? Ela tem apenas 4 meses, e sei que ainda é cedo.
Obrigada desde já!
Cara Rafaela,
Realmente a sua questão é do âmbito clínico da ortopedia.
Contudo posso dizer-lhe que podem ser realizados meios completares de diagnóstico que permitem saber precocemente se a sua filha tem a patologia de escafoide acessório.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
podologista
Olá doutora, sou Baresi Coelho Franco, o meu caso e o seguinte, eu tenho um pé desse jeito, mais eu fui percebe a uns 3 anos atrás, hj eu tenho 16 anos, e eu uso a palmilha específica pra este problema, deve ter uns 9 meses, e não tem adiantado muito não, o negócio e porque eu jogo bola, e eu não consigo girar o pé. Dói as vezes quando eu chuto errado, mais o doutor falou que eu tenho que voltar pra aumentar o volume, a senhora acha que vai melhorar quanto ao movimento?
Obrigado.
Caro Baresi,
existem muitos tipos de palmilhas ou ortóteses plantares. A que usa pode não estar 100% adequada ao seu problema.
Habitualmente numa patologia como o pé plano, o uso de um suporte plantar adequado minimiza completamente a sintomatologia dolorosa e melhora a função biomecânica do pé.
O facto de ser desportista permite orientar o tratamento para um suporte plantar adequado à prática desportiva, este tipo de ortóteses são mais leves flexíveis e extremamente adequadas à prática desportiva optimizando a função biomecânica do pé, bem como a distribuição de pressões e cargas no pé, minimizando a sintomatologia dolorosa e o incómodo, o que se traduz numa melhor performance desportiva.
Aconselho-o a recorrer ao seu podologista ou a outro que lhe execute um suporte plantar mais adequado à sua condição.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Clínica Parque do Estoril / Clínica da Beloura Tel: 219236381/0
Bom dia Dr.ª Joana Azevedo:
Chamo-me Susana, e, antes demais gostaria de agradecer e felicitá-la pela disponibilidade e amabilidade que tem em divulgar os seus conhecimentos que tanto nos ajudam, desde já e da minha parte e meu muito obrigado.
Agora, passando à minha dúvida/questão que gostaria e agradecia que me ajudasse.
Tenho um tesouro, que é o meu filho que tem 2 aninhos e 2 meses, ontem detectei, tem os pezinhos a ficar tortos, isto é, estão a ficar inclinados para dentro para além de largos.
Gostaria de saber o que é, e o que posso fazer para ajudar o meu filhote, pois não queria que ele ficasse assim com os pezinhos, para além de que recentemente de vez em quando se queixa dos mesmos, e eu faço uma massagem e passa, não sei o que fazer, como corrigir esta situação!
Muito agradecia a ajuda da DR.ª Joana, quanto a este assunto.
Desde já o meu MUITO OBRIGADA.
Cara Susana,
Desde já agradeço a sua mensagem.
Quanto à questão que coloca, na idade da sua filha o pé e as estruturas a ele inerentes (nomeadamente os ossos), ainda não estão consolidadas. O que nos dá um bom prognóstico.
Se se tratar de uma alteração congénita de um movimento do pé em adução (pé para dentro) pode ser minimizada ou mesmo corrigida com o uso de suportes plantares ortopodológicos.
Por outro lado pode ser apenas uma étapa de transição do caminhar e se assim for terá apenas de esperar que passe.
Para saber se é uma alteração passageira ou uma alteração que necessita de tratamento ortopodológico, aconselho-a a recorrer a um podologista que certamente lhe fará uma avaliação biomecânica cuidada e lhe indicará o correcto tratamento.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
ola dra. chamo-me Emilia tenho 25 anos, a sensivelmente 6 meses concretizei o meu maior sonho SER MAE do kylloah,ele nasceu com pe boto(os 2)levou gesso no seu 2 dia de vida, durante 2 meses fizeram uma pequena cirurgia acima do calcanhar e agora usa talas ortopedicas (so tira para o banho)..quanto tempo demora esse processo.para que servem os sapatos ortopedicos.
Srª doutora.
tenho 17 anos , e nasci com o pé direito como indica mais ou menos a imagem . causa desconforto como é normal , mas principalmente estraga me as sapatilhas todas. será que nao haverá tratamento pelo menos para o osso da arcada? pois como ele subiu , para se adaptar a forma que eu andava , dando também ao ‘ joanete ‘ estraga me completamente as sapatilhas todas, como já referi
Olá Dra,
Tenho 28 anos e tenho pé chato. Não sinto dores, acho que seria mais de estética, poi sinto verginha em entrar numa loja, pois meu pé é muito largo e todo mundo repara e fica olhando,pois meu pé não cabe em sapatos comuns e por isso até evito de ir em certos lugares como praia ou lugares que teria que usar chinelo. Tem alguma cirurgia tipo lipo pra tirar essa pele que sobra ou então rapar o osso do lado dodedinho, já que o mesmo é muito para o lado? me ajuda não aguento mais ter vergonha de viver como uma pessoa normal
ola drª
o meu nome é Paula e tenho 37, a cerca de um ano foi me diagnosticado pé chato, eu nunca me tinha apercebido disso, uma vez que o meu pé tem curvatura. um outro motivo associado foi o aparecimento de um esporão doloroso, fui esse o motivo que me levou ao medico. o que é que eu posso fazer?
Cara Paula,
A sintomatologia dolorosa causada pelo esporão de calcâneo pode ser eliminada com o uso de um suporte plantar ou palmilha ortopodológica, que favorece a distribuição uniforme das pressões plantares, de forma a melhorar o apoio e eliminar o excesso de carga no calcanhar.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
DRª JOANA
MEU FILHO foi CONSIDERADO INAPTO PARA A FUNÇÃO DE CARTEIRO, POR TER PÉS TORTOS. ISSO REALMENTE ATRAPALHA EXERCER ESSA PROFISSÃO?
OBRIGADA
CLEONICE BERGAMINI
Boa Noite DRA.
Li alguns comentários, quero parabenisar pelo seu blog.
DRA. Tenho os pés chatos,e são muito severos e dolorosos nunca realizei nenhum tipo de tratamento, por isso pretendo fazer uma intervenção cirugica, a DRA. teria alguma indicação de ortopedista em portugal.
Idade: 26 anos.
Obrigado pela atenção.
Caro Romero,
desde já agradeço o seu comentário. É sempre bom saber que o nosso trabalho é reconhecido e útil para as pessoas.
Quanto à sua questão, recomendo o Dr Nuno Alegrete, ortopedista infantil. Se não for do seu âmbito clinico devido à sua idade certamente lhe recomendará o colega mais indicado para resolver o seu problema.
Aqui fica o seu endereço: http://peboto.blogspot.com/
Neste endereço encontra facilmente o seu mail e pode colocar-lhe directamente a sua questão.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
podologista
Boa noite!
Tenho 21 anos e um enorme desgosto e complexo por ter joelho valgo, mais acentuado no esquerdo. Pode-me informar por favor se é possível alguma correção nem que seja com cirurgia? E se for em clinica privada qual os custos aproximadamente. Obrigada!
Cara Maria João,
A cirurgia ao Joelho Valgo é do âmbito clínico da Ortopedia. Pelo que deverá consultar um Ortopedista para se informar sobre as implicações e custos da cirurgia.
A Podologia/Podiatria atua a nível das Alterações Biomecãnicas compensado-as e/ou corrigindo-as mediante a execução e aplicação de Tratamentos Ortopodológicos, nomeadamente Ortóteses Plantares (vulgarmente denominadas Palmilhas).
O Joelho Valgo está muitas vezes relacionado com Alterações Biomecânicas dos pés que podem ser evitadas com a aplicação de Tratamentos Ortopodológicos adequados.
Se pretende uma opinião sobre um tratamento não cirurgico consulte um Podologista/Podiatra.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
podologista/Podiatra
Eu sou a Patricia e há 10 meses (em março) diagnosticaram escafoide em ambos os pes, em julho fui operada ao pe direito e confesso que me sinto muito melhor, ja nao tenho os dores horriveis que tinha! E a outra operaçao esta prevista em inicios de janeiro! beijos
olá Dr.ª Joana… eu fui operada aos 12 anos aos 2 pés devido a ter escafóides acessórios . foi me descoberto porque uma vez ao andar de bicicleta um dos meus pés descaçou do pedal e bati com o osso no pedal e chorei muito com dores, tornou repetir-se e a minha mãe levou me a medica de família k logo me passou um p1 para fazer um raio x o k este acusava o pé partido, fui mandada para consultas de ortopedia e foram então detectados os escafóides acessório , fui operada e graças a deus fiquei bem, mas logo de seguida foi me detectado naviculares acessórios … isto dos naviculares acessórios eu nunca fiz muito caso mas a verdade é k sempre k d um momento para o outro começo a correr dá-me um género de esticão , penso k seja no tendão e fico sem força principalmente no pé direito… poderia explicar-me e aconselhar-me sobre isto dos naviculares acessórios ?
obrigada!
Cara Lia,
Quando existe um osso acessório como o escafoide ou outro, significa que há um osso extra, que se denomina de osso supranumerário.
Nesta situação a posição e função biomecânicas do pé encontram-se alteradas, pelo que é importante consultar um Podologista/Podiatra para que possa tratar convenientemente a alteração biomecânica presente.
O facto de sentir um esticão no tendão pode significar um estiramento da anormal da fáscia plantar o que leva a uma fasceite plantar ou inflamação da fáscia plantar.
Esta alteração biomecânica pode ser compensada mediante o uso de suportes plantares ortopodológicos que devem ser executados por Podologista/Podiatras após a realização de uma avaliação biomecânica completa.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista/Podiatra
Olá Dr. Joana
Tenho 20 anos e pé plano, uso palmilha ortopédica a quase dez anos. Hoje não sinto mais tanta dor como aos meus 14/15 anos, mas me incomoda o fato de não poder usar vários tipos de sapatos e até mesmo sapatilhas, pois o meu pé é muito plano. Gostaria de saber se me recomendaria o tratamento cirúrgico ou não.
Att.
Cara Drª Joana,
Tenho 19 anos e tenho o pé chato. Relembro-me de ir a uma consulta no médico por volta dos 10 anos e a correcção, sem ser por cirurgia, já não era possível. Entretanto as coisas andaram e no ano passado tive uma consulta na médica de família por ter dores fortes nos pés após a prática de exercício físico. A médica disse-me que quanto ao meu caso não havia solução e que as cirurgias evitam-se porque podem trazer muitas complicações. Ultimamente não tenho sentido dores mas é claro que não deixa de ser uma situação que me preocupa! Leio os comentários e vejo que as dores são muito frequentes na idade adulta, queria pergunta-lhe se haverá alguma maneira de eu prevenir dores e a formação de joanete. Eu não uso palmilhas, será aconselhável usar?
Quanto à estética dos meus pés, é muito semelhante à da fotografia sem tratamento ortopodológico e tem também uma ligeira curvatura no primeiro dedo em direcção ao segundo dedo, em ambos os pés. Compreendo todos os embaraços que as pessoas falaram por ter esta estética dos pés porque eu própria também tenho muitos complexos, evito calçados abertos e evito expor os meus pés.
Cara Marta,
A biomecânica e a ortopodologia, são duas áreas muito importantes na Podologia.
Elas respondem a problemas como o seu quando a cirurgia não é alternativa.
O pé plano é uma alteração biomecânica que pode ser corrigida (na idade apropriada), minimizada ou paliada (em qualquer idade), desde que tratado adequadamente.
Penso que deve recorrer a um podologista para obter informações sobre o que tem e como pode melhorar.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Por favor Dra., meu filho tem 8 anos e se queixa de dores nas pernas, levei no ortopedista e ele diagnosticou pé chato, mas disse que ainda não é necessário usar palmilhas, recomendou tênis apropriados e andar descalço. Queria saber q tipo de tênis é o mais apropriado para pé chato. Obrigada.
Cara Tânia,
se o seu filho continua com dores, pode ter de usar uma palmilha como tratamento paliativo, contudo aos 8 anos de idade é comum poderem usar palmilhas como tratamento correctivo.
Pode sempre pedir uma segunda opinião, provavelmente o uso de palmilha pode ser benéfico para que haja uma melhor distrubuição de cargas e assim evitar o desconforto e a dor.
Por outro lado uma palmilha ou ortótese plantar adequada permitem que o calçado convencional seja sempre adequado, pois o suporte plantar ou plamilha servem para a maioria do calçado masculino e colocam o pé na posição pretendida.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Ola Drª,
Tenho 25 anos e tenho o pé raso, uno os joelhos e pelo que percebi é derivado ao pé raso. O que acontece e o que realemente me preocupa é que para além de ás vezes ter dores no tornozelo e calcanhar, é que tenho bastantes dores nos dois joelhos, ancas e lombar. Em qualquer um desses sitios, tem dias que as dores são imensas. Faço bastante exercicio físico no ginasio/fitness e foi aí que comecei a notar mais dores, embora mesmo não fazendo desporto me doi. Entretanto ja parei com o exercicio fisico e fui a um ortopedista (também porque as dores também se encontram noutras articulações como pulsos, cotovelos, e ombros, mas com a ausencia de exercicio fisico as dores nessas articulação desapareceram), fiz raio x aos joelhos em carga, lombar e ancas e analises especificas ao sangue (magnesio, inlamação, etc.). Estou a espera do resultado para voltar lá. Não uso palmilhas especiais nem calçado especial, nem nunca usei.
Gostaria de saber o que achas em relação ao pé raso, tornozelos, joelhos, anca e lombar. Haverá tratamento? Pelo menos para me tirar as dores e poder praticar exercicio fisico em problemas. Grata pela atenção.
Ola, eu estou procurando me informar a respeito do meu problema, eu sou portador de uma doença genética chamada Osteogenese; tenho uma coleção de fraturas, ninguem pode imaginar como é dificil viver com as limitações desta doença, fraturei minhas pernas 9 vezes e não fiquei com nenhuma sequela aparente e jamais precisei ser operado para colocação de platina, até então minhas pernas pareciam em perfeito estado mas a mais ou menos 5 anos eu tenho carregado uma imensa cruz, meus pes doem muito principalmente o direito e meu tornozelo a cada dia esta mais virado para o lado de dentro, eu não quero me submeter a um procedimento cirurgico, apenas queria saber se existe a possibilidade de alivaiar minha dor ao caminhar.
Dr.ª JOana Azevedo, recebi o resultado de um raio x aos pés e gostaria que me ajudasse a compreender o relatório.
Diz o seguinte, tendência ao aplanamento das arcadas plantares, sobretudo das externas e envolvendo também a interna à esquerda. Ligeira deformação cefálica dos primeiros metartasos com um padrão adaptativo das bases das primeiras falanges.
Agradecia a sua apreciação. Obrigada.
boa noite Dr joana, fiz um concurso publico e fiquei inapto,pois tenho pé plano.mas nao sinto e nunca senti dor ou qualquer desconforto por isso; pois tem no edital do concurso que pé plano nao entra,eu nao poderia entrar e fazer um tratamento para isso ou nem precisa pois nao me incomoda em nada, isso tem na constituiçao brasileira entao todos que tem pé chato são considerados invalidos…..
Claro doutora, to com metatasalgia no pé direito e com dor no peito do pé,tomei o bupofeno e ainda to com dor no peito do pé ,queria saber se posso jogar futebol normal ou não com esse problema ou só quando a dor sumir completamente? e se isso tem cura ?..
Bom dia
DRA,minha filha tem 10 anos,e o pezinho dela é igual o pezinho dessa foto acima,só que agora começou aparecer as joanetes,a pergunta é:levo ela no ortopedista ou na podologia?Por favor me ajude e o pezinho dela vai ficar bom?
Grata/Viviane
Olá , Doutor(a) , eu tenho 12 anos , e minha altura é de 1,79 sou alto , mas porem tenho pé chato , e uso paunilhia , isso me ajuda? calço 40/39 , minha mae comprou pra mim desde criança eu tenho sempre andei descalço e na areia , estou começando a usar paunilha isso vai me ajudar? bom por favor me responda estou muito triste de ter descobrido isso quando tinha 10 anos , meu email : Neon_Milton@hotmail.com me mande um email
Olá Dra Joana:
Tenho 29 anos e tenho os músculos laterais dos pés descaídos, digo isto pois desde que nasci que fui seguida por um especialista e foi sempre o nome que lhe chamaram, nunca pés chatos!
Usei todo o tipo de botas e calçado ortopédico e nunca melhorei. Não consigo fazer muito exercício físico pois canso-me mais depressa que qualquer pessoa. À uns tempos para cá os meus músculos laterais dos pés tendem a contrair e provoca muitas dores, o que me aconselha?
Muito obrigada.
queria saber sobre coalizao tarsal com processo degenerativo das articulaçoes. ja sei que a cirurgia é artrodese , mas estou evitando a cirurgia . meu problema é que sou profissional de segurança e o uso do coturno deixa meu pé muito dolorido , sinto bem quando estou descalço . ou com tenis anti impacto que diminui a dor . tem haver este problema com o uso do coturno em relaçao ao aumento da dor ? desde ja agradeço!
Boa tarde Dra.
Eu sou a Andreia e tenho 21 anos, e à uns meses que sinto dores nos calcanhares, dores insuportáveis que não consigo estar de pé. Fui uma vez ao hospital às urgências e a médica que me viu disse que tinha pés chatos e receitou-me umas palmilhas apenas para os calcanhares. mas as dores continuaram e fui a um ortopedista e este disse que tinha mega escafóide e que tinha de ser operada, mas mesmo assim receitou-me umas palmilhas anatómicas com apoio do arco plantar.
O problema é que eu não consigo perceber o que realmente é isso “mega escafóide” e de que maneira é que a operação me vai ajudar.
Aguardo resposta
Cara Andreia,
Provavelmente o seu médico estava a referir-se ao escafóide acessório.
‘O escafoide társico acessório encontra-se presente em cerca de 15% dos pés. Uma parte dos quais está associado a uma inserção anormal do tendão tibial posterior, o que pode levar à perda do arco longitudinal medial'[1].
Trata-se de um osso supra numerário (podemos dizer que é um osso extra, unido ao escafoide fisiológico que anatomicamente está presente no ser Humano).
Uma vez que o escafóide acessório se localiza na zona do Arco Longitudinal interno (ALI), pode provocar o seu abatimento, originando um pé plano e pode também provocar sintomatologia dolorosa.
Na minha opinião, quando a dor permanece e a dificuldade de sustentação e locomoção estão comprometidas, mesmo com o uso de suportes plantares (‘palmilhas’) executados por podologistas após avaliação biomecânica estática e dinâmica do membro inferior e nomeadamente do pé, o paciente deve recorrer à cirurgia ortopédica.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
[1] Fonte: Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia.
dra joana , tenho pes planos e uso palmilhas de silicone com arco para amenizar o problema , mesmo assim devo fazer suporte personalizado ?
Boas Marcio,
Já agora, onde arranjou essas palmilhas?
Eu apenas consigo encontrar de silicone mas sem arco.
Obgd, cumps
Boa Tarde, Sra Dra meu filho tem 4 anos e foi diagnosticado pé chato no estado inferior ao mais alto da escala. Foi prescrito palmilha com reforco de cortiça, já que as botas ortopedicas não são mais indicadas para o pé chato. O que acontece é que por falta de fornecedor na loja, ainda não adquiri as palmilhas(ja tenho indicação médica desde 14/3/2013 e aqui na ilha não ha outras opçoes senão esperar. Há outra alternativa? exercícios? fisioterapia? sapatos?
Obrigada!!
Dra. Tenho 18 anos e tenho pé chato, eu gostaria de saber se ainda tenho alguma chance de corrigir meus pés. Quando eu ando muito sinto dores, e também não posso usar sapatilhas porque ficam tortas.. Obrigado pela atenção.
Ola Dr, tenho 60 anos, 1,80m, meus pés são totolmente chatos, sinto dores diariamente, dores insuportaveis, o que vc me aconselha, devo fazer cirugia.
Dra. Joana, meu filho tem o pé chato, porém do ano passado para cá o pé na parte de dentro está com um osso ressaltado e na caminhada faz a pisada ficar torta, principalmente no pé direito. Já consultei um ortopedista ele pediu raio x para verificar se a algo errado, a princípio ele falou que não . Minha dúvida,ele falou que não adianta usar nada agora pois ele tem 9anos 10meses. Realmente a palmilha não tem como impedir esse osso? Devido a idade. Muito obrigada.
Márcia Felix
Olá Dra. Joana
Meu filho de 10 anos tem os pés planos e já tentamos vários tratamentos como palmilhas e botas sendo essas ultima ele não ter usado plenamente.
Ouvi dizer que se não corrigir até os 12 anos ele terá que operar não sei o que fazer não moro no Brasil
Ola eu tenho 25 anos e nasci com o pé plano herança genetica do meu pai, e tenho uma filha de 2 anos que nasceu com a mesma herança, quando eu era pequena usei muito as botas ortopedicas mais nao deram resultado algum, tenho muitas dores nos pes e nao queria que minha filha tambem tivevesse essas dores, qual seria o tratamento mais recomendado para ela, ja que esta agravando a cada dia que passa.
Att. Josiele Wazlawick
Boa noite o meu nome é Inês e s minha filha fez cirurgia para retirar escafoide acessório , a cirurgia correu brm e já foi à 3 meses mas a carolina continua a coxear .Perguntei à médica o que achsva de ela fszer fisioterapia , ao wue respondeu que não via necessidade .Estou a ficar muito preocupads que ela não esteja a recuperar como deve de ser.O que acha wue deva fazer els só tem 10 e se ganha este jeito de andar ? Muito obrigada prlo tempo dispensado .
Atenciosamente
Inês
Boa tarde.
O meu filho tem 8 anos e uma perturbação do espetro do autismo mas é uma criança completamente ‘normal’.
Desde sempre não caminha corretamente, primeiro andava em bicos de pés e agora anda com o calcanhar quase sem tocar no chão. Parado pousa o pé todo. Tem pé chato. O que devo fazer? Obrigada
descobri hoje que meu filho tem pés chatos, e a fisioterapeuta me disse que podemos começar um tratamento com rpg e usar palmilha pra ver se teremos um resultado possitivi, mas ele já tem 13 anos, será que devo procurar um outro especialista?
Boa tarde doutora, a mais de dois anos que ando com dores num pé e a pouco tempo depois de ter realizado em RX eM carga foi .me detectado pés planos. Nestes dois anos, fiz infiltracao no calcanhar, usei palmilha com elevação do arco e sem resultado uma com elevação no calcanhar, as dores continuam, não vejo nenhum resultado com as mesmas, e as dores por vezes já sobem para a perna, estou desesperada sem saber o que fazer.
Boa Noite Dra…
Em relação ao tema acima descrito queria dizer que gostei bastante , pois tenho uma filha com 3 anos que tem as falanges nos pés encavalitadas tal e qual como eu…
Gostaria de saber se existe algum calçado especial para bebes , eu levei a a uma consulta de ortopedia no qual me disseram para não fazer exatamente nada e que desconheciam algum tipo de calçado que fizesse a correção dos dedos.
Como eu sofro bastante desde pequena com este problema que eu tenho a nivel psicologico , não queria que a minha filha passase o mesmo…Obrigado
Cumprimentos
Adelia Tomar
Olá Dr. Joana, tenho um filho de 11 anos com pés planos e com curvatura para dentro. desde os 4 anos nós tentamos corrigí-lo mas ele não aceitava usar palmilhas ou a botinha, concluão agora o pé direito está bem girado. Levamos ele em ortopedistas mas uns falam que tem que operar e outros falam que deve esperar até terminar a época de crescimento. e até lá usando palmilhas 24 hrs por dia.
Será que a sra. pode me ajudar?
Obrigada
Cara Gabriela,
Na idade do seu filho uma palmilha já não terá um efeito corretivo. Contudo sou da opinião que na fase de crescimento pode usar um suporte plantar (palmilha) adequado para que evite alterações posturais que podem ser consequência de uma alteração biomecânica do pé.
cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Dra Joana, tenho 42 anos, sempre fui magra, mas há 8 anos ganhei 17 kg, depois disso sem perceber e gradativamente fui andando com certo desconforto, parecia que minha perna ia para um lado e o meu joelho, para outro, até que meu professor me viu descalça e me perguntou se eu sentia algum tipo de dor, ele disse que eu tinha pé plano, então pensei vou pisar com as laterais dos pés, mas depois disso, meu pé começou a inchar, é possível esse inchaço ser por isso, ou questões ortopédicas ñ causam inchaço?
Cara Sra,
Se realmente tem pé plano, é possível que existam mecanismos de excesso de pronação do pé (‘queda do pé para dentro’), que podem causar distenção em algumas estruturas e compressão ou tensão de outras, nomeadamente ao nível pé e tornozelo.
É possivel que estes movimentos excessivos criem edema e daí refletir-se em inchaço.
habitualmente uma ortótese plantar ou suporte plantar (‘palmilha’) evita estes mecanismos incorretos do movimento do pé. Deste modo aconselho-a a consultar um podologista.
Cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Olá Dra. Joana,
Tenho uma menina de 3 anos que sempre teve pé raso. Agora decidimos consultar um ortopedista que nos aconselhou a comprar botas ortopédicas com cerca de 3 mm de correcção. Já li artigos que dizem que não funcionam, fiquei na dúvida. Será que as botas vão corrigir o pe raso ou o próprio crescimento vai ajudar? Palmilhas seriam suficientes? E onde as podemos fazer?
Obrigada.
Boa noite, tenho um bebe de um ano e dez meses mais desde q comecou a andar q percebi q a planta do pe e chata e um e mais q outro e ele reclama muito de dor.O q faco.
Ola Dra. minha filha tem o pé plano igualzinho da foto, ela vai no ortopedista este mês, é pé valgo que fala aqui no Brasil não é? Ela tem 1 ano e 3 meses, como que se corrige isso? O Joelhinho dela está um pouco pra dentro também. Gostaria de saber o que tem que ser feito neste caso? Obrigado.
bom dia Thiago,
Existem alguns fatores que temos de ter em conta quando tratamos um pé plano.
Nas crianças existe uma etapa fisiológica e portanto normal para o pé plano e para o joelho valgo, pode ser o caso da sua filha.
A marcha estável só se adquire a partir dos 3 anos.
Contudo após uma avaliação biomecânica é possível perceber se deve ser tratado o pé plano na idade da sua filha.
Aconselho-o a consultar um podologista para este tipo de avaliação.
cumprimentos,
Joana Azevedo
Podologista
Dra. Joana eu tenho 15 anos e pusso pé raso ou pé chato o que me faz ter muitas dores na parta da barriga do pé mas ainda é pior porque agora não é só pé raso parece que estou a ganhar um inchaço na barriga dos pés o que me faz ainda mais dores.
Agradecia se me pudesse ajudar.